前重心
「ふくらはぎが異常に張る」〜下の向き方と重心変化

立ち仕事でむくみが悪化?何気ない動きに原因が 20代 Aさん ご相談内容元々慢性的な脚のむくみが強かったが、立ち仕事を始めてからさらに悪化。ふくらはぎだけでなく、足根部も腫れ、座りから立ち上がる時など、動き始めに足部が痛 […]

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前重心
骨格主導と筋肉主導〜体への負担と重心の違い

前重心による身体への負担 「最近、親指の付け根が固くなってきて」40代女性 Aさん 他、首の痛みや動きの硬さなども感じている。いずれも筋トレを始める前はなかったとのこと。 立位時の重心、筋肉の発達状態から、スクワットで前 […]

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前重心
スクワットと前重心

なぜかいつもと重心が違う 40代 女性 Yさん 会社員定期的に施術を続けているYさん。 いつも重心の安定しているYさんが、この日は珍しく立位検査で前重心(右)が目立っていました。 左:正しい重心位置右:前重心 施術後は、 […]

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前重心
腹筋の効く身体 O脚、右肩下がり、慢性腰痛

腹筋の効く身体〜歪みと筋肉の働き 「何もしないと後ろに倒れそうな感じです」施術直後のNさん。 慣れ親しんだつま先負荷の前重心に戻そうとするのをやめてもらい、身体のどの部分が働いてる感じがするか尋ねると「・・・あ、腹筋だ( […]

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前重心
重心変化と姿勢〜腰痛、股関節痛

骨格の影響で腰痛、股関節痛 赤いラインは踝からの垂直ライン(重心線)です。 左:太腿後ろがラインから外れている右:太腿後ろがライン上にある 股関節の前方位が大きく変化したことで、骨盤後継もほぼ中立位に変化しました。 Sさ […]

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