「ふくらはぎが異常に張る」〜下の向き方と重心変化
2023年3月10日
立ち仕事でむくみが悪化？何気ない動きに原因が ２０代 Aさん ご相談内容元々慢性的な脚のむくみが強かったが、立ち仕事を始めてからさらに悪化。ふくらはぎだけでなく、足根部も腫れ、座りから立ち上がる時など、動き始めに足部が痛 […]
骨格主導と筋肉主導〜体への負担と重心の違い
2022年10月5日
前重心による身体への負担 「最近、親指の付け根が固くなってきて」４０代女性 Aさん 他、首の痛みや動きの硬さなども感じている。いずれも筋トレを始める前はなかったとのこと。 立位時の重心、筋肉の発達状態から、スクワットで前 […]
腹筋の効く身体 O脚、右肩下がり、慢性腰痛
2022年9月7日
腹筋の効く身体〜歪みと筋肉の働き 「何もしないと後ろに倒れそうな感じです」施術直後のNさん。 慣れ親しんだつま先負荷の前重心に戻そうとするのをやめてもらい、身体のどの部分が働いてる感じがするか尋ねると「・・・あ、腹筋だ（ […]
重心変化と姿勢〜腰痛、股関節痛
2022年5月14日
骨格の影響で腰痛、股関節痛 赤いラインは踝からの垂直ライン（重心線）です。 左：太腿後ろがラインから外れている右：太腿後ろがライン上にある 股関節の前方位が大きく変化したことで、骨盤後継もほぼ中立位に変化しました。 Sさ […]